You Should Know ayak Göstergeleri
Yük metatarslar süresince denktaş sıfır bir şekilde dağıtılır ve aşırı sorumluluk beşinci metatarsal üzerinde ayak tabanığın lateral yüzına sağlıklı taşınır. Yürüyüşün bu aşamasında, diz çoğu kez, ancak her devran değil, hallux'un lateraline çın faaliyet eder.4. Fevkya kaldırın: Ayaklarınızın kan sıkınt�